L’hypnose est une thérapie brève qui permet de re-programmer notre inconscient

 Notre inconscient gère presque tout de notre vie quotidienne, et l’hypnose clinique va nous aider à modifier des comportements ou des habitudes jugés nuisibles ou non satisfaisants.

L’hypnose Ericksonienne agit avec respect, de manière souple, non dirigiste, en amenant le conscient et l’inconscient à travailler ensemble afin de déclencher des changements utiles à la résolution d’un problème. Elle est pratiquée dans une optique de thérapie “courte” ou “brève”.

L’hypnose à caractère thérapeutique n’est pas de l’hypnose de spectacle

   Lors d’une séance d’hypnose, vous restez conscient et gardez le contrôle de vos actes. Contrairement aux idées reçues, lorsque vous êtes en état d’hypnose dit “état de conscience modifié”, vous n’êtes pas sous influence ou d’un quelconque contrôle de l’ hypnothérapeute. Non, bien au contraire, vous gagnez en contrôle sur vous-même, puisqu’il s’agit également d’un état d’ hyperconscience où les solutions apparaissent de façon évidente, comme des possibilités emmagasinées en nous et qui deviennent accessibles.

L’hypnose thérapeutique est une pratique douce et bienfaisante, sérieuse et accompagnante. Elle met en disponibilité une partie de vous qui connaît tout de vous depuis le début de notre vie.

L’hypnose est un processus naturel

Vous pensez peut-être ne pas connaître l’hypnose ou cela vous semble une pratique thérapeutique inquiétante ?

Pourtant, c’est un état naturel que nous connaissons tous et expérimentons chaque jour et à plusieurs reprises lorsqu’on est en même temps ici et ailleurs. Ni endormi, ni complètement éveillé : vous êtes dans un état de conscience dit “modifié”.

Ne vous est t-il jamais arrivé de faire par exemple un parcours que vous faites régulièrement à vélo ou en voiture, et d’être arrivé à destination sans même avoir eu l’impression d’avoir fait le chemin.

 

l’hypnose privilégie le fonctionnement inconscient

L’inconscient est un réservoir de ressources et de connaissances :

  • Il stocke une multitude de détails que nous ne remarquons pas consciemment et gère nos apprentissages
  • Il gère tous nos fonctionnements corporels, nos automatismes, et nos émotions
  • Il recherche en permanence à nous protéger

Chacun a en lui les moyens de développer des ressources encore inexplorées, et la “guérison” se fabrique et se met en place à l’intérieur de nous. Chaque expérience devient ainsi une opportunité d’apprendre et de mobiliser de nouvelles ressources !

L’hypnose facilite le changement

L’inconscient est votre allié et contient toutes les ressources qui peuvent conduire au changement, et ceci en particulier quand une personne ne parvient pas à dépasser un problème avec ses seules ressources conscientes.

L’inconscient apprend et remanie les informations qui lui parviennent en permanence, sans même que vous vous en rendiez compte. Et ceci est d’autant plus facile que ces apprentissages sont liés à des émotions.

L’hypnose Ericksonienne agit avec respect, de manière souple, non dirigiste, en amenant le conscient et l’inconscient à travailler ensemble afin de déclencher des changements utiles à la résolution d’un problème. Elle est pratiquée dans une optique de thérapie “courte” ou “brève”. l’hypnose est un outil pour apprendre à être qui vous voulez vraiment être.